Karatequatico

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Eu comecei a treinar KARATÊ em 1977 aos 16 anos e nessa idade tudo é permitido para o corpo.E o tempo foi passando e eu treinando com bons "tecnicos"de Karatê que tinham pouco conhecimento de corpo no campo anatômico/osteológico.E como tinha muita energia,e já era apaixonado pelas artes marciais sem nenhuma consciência do que estava fazendo com o meu corpo porque a idade do corpo sofrer pelo mal treinamento é bem mais na frente, fui fazendo vários movimentos que se reverteriam em patologias posteriormente.E paralelo a esses treinos vim alguns anos mais tarde fazer exercícios para o meu EGO.Sim,porque ele adora ouvir: "Rapaz como voce está forte,que barriga dura parece rocha,que braços musculosos....."Ai o tempo foi passando eu cheguei a fazer quase 8mil abdominais de uma só vez me coroando com duas hérnias na lombar,também treinava capoeira chegando a repetir vários chutes continuamente e sem nenhum cuidado com meu joelho cheguei a ensinar a arte por vários anos até chegar na "idade da cobrança" o "enta".Hoje aos 48anos carrego como "troféu"dos meus treinos duas hérnias de disco na coluna lombar.e um joelho com condromalarcia patelar me fazendo criar um método de treino totalmente inofensivo e sem nenhuma contra-indicação atendendo a todos os sexos, idades, e condição fisica o KARATEQUATICO.Desde de quando criei esse método e venho praticando nunca terminei um treino com nenhum tipo de dor,ou desconforto.Todo treino tem que proporcionar um bem-estar ao corpo,e melhorar a qualidade de vida.